透过绘本培养好习惯

——如何控制及处理情绪学习与人相处

撰写人：孟丽玲

不论我们曾经拥有什么样的生活，关于童年的回忆，总有一些是温暖的，是令人留恋的。譬如一个朗月的夜晚，一个趣味相投的伙伴，一个好吃的冰淇淋，或者一本书，一个故事······

一位著名的女作家说：“每一本好书都是一颗和平的太阳。每一页都是一缕阳光，给人们带来欢笑，这欢笑在孩子们的儿歌中，在麦子金黄的穗穗儿中，在鸟儿的鸣啼中。”儿童是明天的世界，书是照亮世界的和平阳光。

接下来让我们一起走进精彩的绘本《菲菲生气了》。“小时候，每当我气极了的时候，就会觉得自己像是世界的中心点，是座一触即发的火山。那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态，是一种很可怕的感觉！”作者莫莉·卞在回忆自己童年经验时这么说。基于这样的回忆，她创作出《菲菲生气了——非常、非常的生气》，直指每个孩子在成长过程中最难学习的一课：如何控制及处理情绪。

一、读懂绘本认识情绪

菲菲生气了，她是在一个非常美丽的色彩世界里生气的！身边温馨自然的
色彩，因为她的气极而顿失常态，变成了急剧喷发的火山！
    菲菲非常非常的生气！她的“气”是那样具有爆发力，那样的冲动，那样的淋漓尽致！这，就是一个孩子在发泄情绪时所特有的表现。

二、控制及处理情绪
    她冲出房门。她狂奔，她沮丧，她埋怨……一路上，花草、树木、鸟儿……似乎也随着她情绪变化而变化着。
    最后她爬上高大的老榉树，坐在树杈上，面对着广阔无际的大海。随着富有韵律感的波涛，她的心扩展了，平静了。当她平静地回到自己家里的时候，欢迎她的是亲爱的爸爸、妈妈和与她抢玩具的姐姐。

三、绘本的深层剖析
    简单的情节，二百多字的对话和叙述，十七幅精彩的画面，完成了一个令人非常难忘的故事，为什么？是因为作者透过了儿童眼睛中的色彩，以饱满充沛的情绪来创作的。菲菲的外轮廓线随着她情绪的变化而变化着：黄色——生气前；红色——生气时；橙红色——趋于平静时；黄色——回到家时。
    在十七幅画面中，单页只有结尾的一幅，表现菲菲情绪转变的结果——她不生气了，但潜藏的情节是发展的。跨页画面十六幅。我们注意到这些画面都是用强烈的色彩和巨大的空间来完成的：全书第一次出现跨页的地方，是菲菲气极的脸部特写，火红的背景衬托着菲菲湛蓝的眼睛，菲菲不可抑止的怒气在巧妙的色彩对比之下表达的异常充分具体。接下来，菲菲生气踢打时，比她大的多的红色身影也在夸张地扭动，使她踢打的效应扩大了几倍。作者还巧妙地将象声词的运用与画面结合在一起，把菲菲怒吼时喷出的火红的“咆哮”描绘成喷发的火焰和岩浆，将周围的一切都抛到空中，之后，菲菲也愤然跑出家门。
    进入自然的空间，菲菲的身影显得娇小而孤单，然而她的怒气却将周围的景物全都变成具有强烈视觉刺激的对比颜色。刚冲出家门时，一切景物的轮廓线都变成火红色，菲菲的怒气势若燎原；孤单行走中默默哭泣时，道路和大树的轮廓又变成了紫色，悲伤的气氛让树林都变得忧郁了起来。而当菲菲看到高大茂密的老榉树时，画面的颜色已经不那么强烈刺激了。
    最令人感动的是菲菲面对着大海的那一幕：蓝色、平静、柔和、开阔……菲菲的心平静了下来，这时候，橙红色的轮廓线让菲菲在这样清凉惬意的背景中显得闪闪发亮，可爱动人。
    在菲菲回家的路上，平静安详的绿色围绕着她。微笑着的菲菲走在充满大自然生机的树林里，她看到了远处的家是温馨的红色，此时，是那么的温暖明亮，令人向往。
    色彩的变化使小读者在阅读过程中不由自主地走进菲菲的世界，感受菲菲的心情，也看到了菲菲的率性——注意到菲菲的袜子了吗？一只紫色的、一只绿色的，情绪波动大的孩子往往是纯真而又敢作敢为的。

四、绘本给人的反思
    其实作者并不是随意地让菲菲坐在大树上去看海的。他可以让菲菲遇到大灰狼，可以走上陡峭的绝壁……然后被迫地、恐惧地回到自己的家。但是作者没有这样处理，那样做带给孩子的心理暗示有可能会是负面的：对于孩子来说，当他们生气的时候是不是连宣泄的可能都没有呢？作者给了小读者们一个更大更充满爱意的空间，他启用了人类心中最神秘、最亲切、最富有诗意的大海；他是在用一种恬静的手法告诉孩子们一个朴素的道理——那就是换个角度和环境，就可能改变你的看法和心情。
    没有说教，没有批评，一切都是那么自然流畅。极富魅力的画面给我们展示了一个极富人情味的儿童的故事！
    这难道不应该引起我们做父母的和做教育工作的人们的深思吗？

五、爱的思考

（家长）你的孩子有没有很生气的时候呢？如果生气了，孩子是乱丢东西，乱打人，还是哭闹不止呢？你认为如何引导孩子合理地发泄自己的情绪？

（孩子）当你有情绪的时候应该怎样发泄呢？

情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的一种心理态度体验。人的情绪超过200多种，基本情绪有：喜、怒、哀、惧。情绪没有好坏，每一种情绪都有用。孩子有权表达自己真实的情绪。作为父母、老师要先接纳侄子的情绪，同时要控制自己的情绪，再处理事情。

六、孩子能自己处理情绪的前提

1、体验情绪：孩子有情绪后，打人不应该制止孩子，而是应该让他认识自己的情绪。没有足够的情绪体验，会导致孩子忽略别人的情绪。

2、察觉情绪：父母（身边人）的控制情绪会影响孩子。

3、接纳情绪：父母（身边人）要学会接纳孩子的负面情绪。

透过菲菲生气里的戏剧化与火红色的高度的愤怒，让每个小朋友都知道这样不快乐与情绪化，是每个人都会必须面临到的。但是别再害怕，每个人都会有开心和不开心的样子。虽然貌似可怕，但是却是可以逐渐改善你不满的压力与情绪。虽然大家都无法去完全的掌控自我的过度情绪化，但是可以去了解它、看待它。至少当我们不快乐和极度不满的时候，可以不要再完全掉入这样的流沙里，爬都爬不起来了。

透过《菲菲生气了》这个绘本，让孩子自己去认识情绪控制情绪最后处理情绪。在幼儿园孩子的相处中，很多时候的争吵都是源于孩子不会控制自己的情绪。当别人拿了自己的玩具，生气了就动手打人。自己开心的时候就手舞足蹈，不小心就会碰上别人。当老师指出自己的错误的时候，不接受就嚎啕大哭。在家里和家人的相处中，成人不听孩子的想法，就撒泼耍赖大吼大叫。有的小女孩会生闷气，不理人，把生气都憋在心里。这时候需要老师或者家长的及时引导，让孩子自己认识到自己的情绪。可以通过语言沟通来解决矛盾，可以画画、深呼吸、唱歌等安全健康的方式来舒缓自己的情绪。娇惯宠惯不如养成好习惯，富养穷样不如拥有好教养。从小养成好习惯，成就未来幸福人生。